Estudio epigenético
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Descripción
Conoce los nutrientes específicos que tu cuerpo necesita, los disruptores que están provocando inflamación o mal absorción de nutrientes, alimentos que debes evitar y los que debes consumir para potenciar el estado de tu salud.
SAMY PORTILLA
VITAMINAS PARA DEPORTISTAS
Los suplementos de vitaminas C y E, son muy importantes para protegernos del daño oxidativo.
La práctica de ejercicio produce un aumento del estrés oxidativo en nuestro cuerpo, aunque también desarrollan sistemas de defensa antioxidantes más potentes.
LETY SUÁREZ
NUTRICIÓN SOBRE RUEDAS
Nutrióloga apasionada del ciclismo y fiel creyente de que llevar un estilo de vida saludable no está peleado con comer rico, disfrutar y ser feliz.